Die Kunst der Erneuerung

Ein zur tiefgreifenden und ganzheitlichen Erneuerung, geleitet von Ursula und Gianluca Lotti.

Nehmen Sie sich diese wertvolle Zeit um sich wirklich zu entspannen und mit sich selbst zu verbinden. Finden Sie mehr Klarheit und Ausgeglichenheit…. und entdecken Sie Ihr verborgenes Potenzial. Dieses Retreat beinhaltet Übungen und Praktiken, um sowohl das körperliche als auch das innere Wohlbefinden zu verbessern. Lernen Sie neue Techniken und Hilfsmittel in Ihren Alltag einzubauen, um einen langanhaltenden Nutzen daraus zu ziehen.

Inhalte dieses Retreats:

• Entspannungstechniken für jeden Moment
• Meditationspraktiken, um Ihre tiefen Schätze zu entdecken
• Yoga Nidra – lernen wie ein Yogi zu schlafen
• Soft Hatha Yoga zur Entwicklung eines flexiblen Körpers
• Persönliches Leitbild: finden Sie Ihre Vision
• Emotionale Intelligenz: verwalten Sie Ihre Emotionen
• Neurowissenschaft: lernen Sie, wie Ihr Gehirn funktioniert
• 1 Sitzung pro Tag von ca. 90 Minuten vor dem Frühstück
• 1 Sitzung pro Tag zwischen 60 und 120 Minuten vor dem Abendessen
• 6 Übernachtungen mit ¾-Verwöhnpension 
  - reichhaltiges Frühstück mit Bio-Auswahl, einer „Health-Food-Ecke“ und einer "Vitaminbar" mit einer Vielzahl von Fruchtsäften
  - gesundes Mittagsbuffet
  - abends täglich das neue Wellness Healing Gourmet Menu, frei von Gluten, Soja, Zuckerzusatz und Laktose, das in Zusammenarbeit mit Mindful Eating Experten entwickelt wurde 
• Wellnesserlebnis auf 5.000 m² & Sauna Tower auf 6 Etagen mit 16 Dampf,- Relax- und Schwitz Attraktionen
• Mediterrane Water Wonder World mit 10 Pools & Whirlpools indoor & outdoor (30-34 °C)

Achtung: Anmeldung erforderlich - begrenzte Teilnehmerzahl