Nordic Walking in Südtirol

Die AMAS­-Höhenstudie belegt: Nordic Walking in mittleren alpinen Höhenlagen erzielt die besten gesundheitlichen Effekte. Nordic Walking wurde als Sommer­-Trainingsmethode der Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und der Nordischen Kombination in Zusammenarbeit mit dem weltgrößten Carbon­-Stockherrsteller entwickelt. Im Frühjahr 1997 wurde diese äußerst effektive Sportart in Finnland vorgestellt. Erobern Sie die Berge bei Ihrem Wanderurlaub in Südtirol und fördern Sie ganz nebenbei Ihre Gesundheit.

Wanderurlaub in Südtirol -­
Die Vorzüge des Nordic Walkings:

• Nordic Walking ist leicht und schnell erlernbar.
• Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% und ist daher besonders für Personen mit Knie­ und Rückenproblemen geeignet.
• Nordic Walking ist das optimale Outdoor­-Training zur Gewichtsreduktion.
• Nordic Walking verbessert die Herz­-Kreislaufleistung.
• Nordic Walking ist die am besten geeignete Outdoor-­Sportart zur Rehabilitation nach Sportverletzungen.

Wanderurlaub Südtirol ­-
Die DolceVita Nordic Walking Standards:

• 1 Einführung in die Bewegungsabläufe des Nordic Walking
• 2 individuell geführte Nordic Walking­-Wanderungen mit geprüftem Guide
• 1 individuell geführtes Nordic Höhenwalking im Naturpark Texelgruppe
• 2 km Fitnesstest zum Feststellen des Trainingszustandes
• Kostenloser Verleih von Nordic Walking­-Stöcken, Bauchtasche, Trinkflasche und Herzfrequenzuhren
• Routenpläne mit Höhenprofil, Streckenlänge und Schwierigkeitsgrad
• Nordic Walking­-Verpflegung mit Maxim­-Powerriegel und Hydrolytgetränken (Aufpreis)
• Sonntag bis Freitag mind. 4 Stunden Fitnessprogramm
• Fitness-­Tempel mit Technogym Geräten
  
  

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