The Art of Renewal

Un ritiro all'insegna di un rinnovamento profondo e olistico, guidato da Ursula e Gianluca Lotti.

Prenditi questo tempo prezioso per rilassarti sul serio e riconnetterti con te stesso. Trova maggiore chiarezza ed equilibrio ... e scopri il tuo potenziale nascosto. Questo ritiro include esercizi e pratiche per migliorare il benessere fisico e interiore. Impara nuove tecniche e strumenti da applicare nella tua vita quotidiana per benefici duraturi.

Incluso:

• Tecniche di rilassamento per ogni momento
• Pratiche di meditazione per scoprire i tuoi profondi tesori
• Yoga Nidra - impara a dormire come uno Yogi
• Soft Hatha Yoga per sviluppare un corpo flessibile
• Dichiarazione di missione personale: trova la tua visione
• Intelligenza emotiva: gestisci le tue emozioni
• Neuroscienze: impara come funziona il tuo cervello
• 1 sessione giornaliera di circa 90 minuti prima di colazione
• 1 sessione giornaliera tra i 60\120 minuti prima di cena
• 6 notti con pensione gourmet ¾
  - ricca colazione con selezione organica, un "angolo saltuario" e un "vitamin bar" con una varietà di succhi di frutta
  - pranzo sano a buffet
  - la sera tutti i giorni il nuovo Wellness Healing Gourmet Menu, senza glutine, soia, zuccheri aggiunti e lattosio, che è stato sviluppato in collaborazione con gli esperti di Mindful Eating 
• benessere su 5.000 m² & Sauna Tower su 6 piani con 16 saune e sale relax 
• Water Wonder World mediterraneo con 10 piscine e idromassaggi interni ed esterni (30-34 °C)

Attenzione: è richiesta la registrazione - numero di partecipanti limitato