Marcia nordica in Alto Adige
Camminate a piedi in Alto Adige, Merano
Nei Dolce Vita Hotel gli intenditori delle attività motorie troveranno il loro domicilio ideale per le vacanze: qui troverete i professionisti della marcia nordica! Secondo degli studi documentati la marcia nordica ad altitudini alpine medie ha degli ottimi effetti sulla salute. La marcia nordica è una disciplina che nasce come metodo di allenamento estivo per i fondisti dello sci, del biathlon e della combinata nordica e si è sviluppato in collaborazione con uno dei più grandi produttori mondiali di bastoncini al carbonio. Nella primavera del 1997 questo sport venne ufficialmente presentato in Finlandia. Venite a conquistare le montagne del Trentino e provate a fare la marcia nordica in Alto Adige durante le vostre vacanze e farete qualcosa di buono anche per la vostra salute!
Vacanze in Trentino - i pregi della marcia nordica in Alto Adige in un colpo d'occhio:
- La marcia nordica è estremamente facile e la tecnica si impara subito.
- alleggerisce il carico sull'apparato motorio fino al 30% ed è particolarmente consigliato a persone con problemi alle ginocchia e alla schiena
- è la disciplina ideale da svolgere all'aperto per ridurre il peso
- migliora l'attività circolatoria e cardiaca
- è una disciplina adatta alla riabilitazione dopo incidenti sportivi
Vacanze per camminare: marcia nordica in Alto Adige, dalla parte soleggiata delle Alpi
- 1 seduta introduttiva nei processi motori della marcia nordica
- 2 camminate di marcia nordica guidate con guide professioniste
- 1 camminata individuale in alta quota nel Parco Naturale del Gruppo di Tessa
- 2 km test fitness per stabilire le condizioni di allenamento
- noleggio gratuito di bastoncini, marsupio, borraccia e cardiofrequenzimetro per misurare i battiti cardiaci
- cartine dei tragitti con esatte indicazioni della lunghezza della marcia e il grado di difficoltà
- bevande e barrette energetiche (a pagamento)
- da domenica a venerdì 4 ore di programma fitness
- sala fitness con attrezzi Technogym
Qui troverete alcune delle più belle escursioni di walking nella Val Venosta.
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