Fitness e benessere in Alto Adige
Fitness e DolceVita in vacanze in Val Venosta e Merano
Qualificati allenatori vi consiglieranno come usare al meglio i moderni attrezzi disponibili e raggiungere in modo efficace e veloce il vostro obiettivo. Durante le vostre vacanze fitness potrete organizzare il vostro programma individualmente: fuori, all'aria aperta a sfruttare le montagne che sono ai vostri piedi o nelle sale fitness dei singoli alberghi... se volete una vacanza attiva qui siete al posto giusto!
Fitness e benessere in Alto Adige
Nelle ariose sale fitness le diverse attività sportive saranno un vero piacere. Davanti a panorami mozzafiato raggiungerete la vostra forma ideale e alla fine della giornata potrete rigenerarvi nei centri benessere a vostra disposizione. Vacanze benessere in Alto Adige - ritrovare la propria forma nei Dolce Vita Hotel.
I DolceVita:
fitness in un colpo d'occhio
- Allenatori professionisti
- Sala fitness con i più moderni attrezzi
- Da 5 a 7 ore di assistenza personalizzata alla settimana agli attrezzi
- Almeno 30 - 40 ore a settimana di allenamento
- 4 settimane fitness all'anno
- Misurazione del grasso corporeo con professionale analisi bioelettrica
- Programma di allenamento individuale con test fitness e relazionato alle condizioni fisiche
- Consigli sull'alimentazione
- 'Fitness-Around'
- Misurazione dell'acido lattico
- Test fitness della propria condizione e forma fisica
- Orologio da polso per misurazioni cardiache (noleggio gratuito)
- A richiesta trainer personale
- Menu a basso contenuto calorico a cena
Functional Training
Gli hotel Dolce Vita: i primi hotel in Alto Adige con una sala di functional training. Il functional training si basa su esercizi liberi per stabilizzare e mantenere la salute del sistema muscolo-scheletrico. A differenza dell'allenamento tradizionale con i pesi, durante il quale sono allenati in modo specifico singoli muscoli o gruppi muscolari, con il functional training sono allenati contemporaneamente più muscoli o gruppi muscolari. Il trampolino conquista anche gli hotel Dolce Vita. L'allenamento sul trampolino aumenta la forza, la resistenza e la stabilità del corpo. Con lo slancio per rafforzare i muscoli, l'allenamento con il trampolino mantiene in forma e vi aiuta a perdere peso.
Approfittate delle prossime vacanze per rendere qualcosa di buono al vostro fisico. Inviate subito una richiesta non impegnativa per il vostro prossimo soggiorno dedicato al fitness e al benessere.